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當(dāng)代青年思維方式及認(rèn)知的提升

【摘要】生命意義感給予青年長遠(yuǎn)的目標(biāo)和指向,是個(gè)體人生的重要體驗(yàn),也影響著青年的心理和行為。“空心病”正是缺乏意義感的表現(xiàn),核心是缺少對(duì)生命意義的感知。“空心病”絕非某國或某地區(qū)特色,就全球意義而言,青年群體從一戰(zhàn)之后的“迷惘的一代”到二戰(zhàn)后“垮掉的一代”,從20世紀(jì)60年代“憤怒的一代”到21世紀(jì)初期開始“低欲望的一代”,“空心”似乎成為時(shí)代青年的社會(huì)表征,成為理解社會(huì)與文化嬗變的草蛇灰線。

【關(guān)鍵詞】空心病  生命意義感  心理韌性    【中圖分類號(hào)】C913.5    【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

莎士比亞在《麥克白》的臺(tái)詞中說:“所謂人生,不過是一個(gè)行走的影子。一個(gè)舞臺(tái)上指手畫腳的拙劣的伶人,登場(chǎng)片刻,便在喧囂之中黯然退場(chǎng)。這是一個(gè)愚人所講的故事,充滿了喧囂和躁動(dòng),卻找不到任何的意義。”1925年,英國詩人托馬斯·艾略特創(chuàng)作了詩歌《空心人》,成為描繪當(dāng)代人精神狀態(tài)的代表作,刻畫了現(xiàn)代人無聊、空虛、焦慮的精神生活,將人描繪成“空心人”和“稻草人”,精神殘缺、情緒悲哀、情感孤獨(dú),充滿了悲觀主義和虛無主義。這種內(nèi)心空洞、精神貧瘠、情緒低落、興趣減退、快感缺乏,找不到意義存在而苦悶的感受被現(xiàn)代人稱為“空心病”。“空心病”的核心是缺少對(duì)生命意義的感知。生命意義是一個(gè)冗長而頗具哲學(xué)意味的概念,關(guān)注的是“人類為何存在”這樣一個(gè)形而上的問題,是人們發(fā)現(xiàn)并理解自己生命的含義,以及確定和追尋自己生命中的目標(biāo)。人類終其一生都在其生命歷程中追求對(duì)生命意義的探尋,它是個(gè)人與世界關(guān)系的深度理解,它基于個(gè)體生命經(jīng)驗(yàn)又萃取出個(gè)人生活目標(biāo)。奧地利心理學(xué)家維克多·弗蘭克爾創(chuàng)立了意義療法,他認(rèn)為大多數(shù)人感覺無意義是因?yàn)槿祟惖纳畲嬖谝饬x真空。哲學(xué)家維特根斯坦也說過,當(dāng)我們感到所有可能的科學(xué)都能得到解決時(shí),唯有生命意義的問題尚未解決。

當(dāng)代青年“空心病”的表現(xiàn)與特征

生命意義感賦予青年長遠(yuǎn)的目標(biāo)和指向,給予青年動(dòng)力和價(jià)值,也影響著青年的心理和行為??招牟≌侨狈σ饬x感的表現(xiàn),既顯現(xiàn)為缺乏存在意義,也顯示出缺乏探索意義。存在意義是個(gè)體的存在、存在的本質(zhì)與感受到的意義,探索意義是個(gè)體為建立并強(qiáng)化對(duì)生活意義的理解和努力。

空心病在情緒上體現(xiàn)為頹廢消極、情緒低落、悲觀絕望。盧梭在《社會(huì)契約論》中說,人生而自由,卻無往不在枷鎖之中。當(dāng)代年輕人面對(duì)生存性焦慮選擇用躺平方式消極抵抗,不想上班、不想戀愛、買房很難、生育無期……現(xiàn)代人的焦慮無處不在,生活太難導(dǎo)致焦慮,生活簡單造就無聊。柳葉刀網(wǎng)頁顯示,2020年,全球重度抑郁癥和焦慮癥患病率有了明顯增長。心理治療師卡爾·榮格說,在他的患者當(dāng)中,有1/3的人并不是真正臨床意義上的神經(jīng)癥患者,而是因?yàn)楦械缴鼪]有意義,找不到生活的目標(biāo)。研究生命意義的學(xué)者邁克爾·斯蒂格研制了著名的檢測(cè)生命意義的量表,他發(fā)現(xiàn)意義尋求對(duì)表征積極結(jié)果具有一定的心理指標(biāo),如生活滿意度、正性情緒、動(dòng)態(tài)調(diào)適多有很強(qiáng)的直接作用和預(yù)測(cè)性。也就是說,擁有生命意義感的個(gè)體態(tài)度更積極,心理更健康,生活滿意度更強(qiáng),更容易感受快樂和幸福,對(duì)未來充滿希望,更容易樂觀,社會(huì)適應(yīng)性更好。反之,則容易體驗(yàn)更多的孤獨(dú)感、焦慮感、抑郁情緒,甚至有的人會(huì)有自殺意念。

空心病在認(rèn)知上表現(xiàn)為缺乏存在感和價(jià)值感。“空心病”源于缺乏生命的意義感,意義感從定義上看包含不同涵義,諸如“生活的連貫性”“目標(biāo)的指向性”“存在感和存在的重要性”“覺察生活的重要性和統(tǒng)合一慣性”。總體上看,它包含兩個(gè)維度,即目標(biāo)和重要性。目標(biāo)是具有指向性的動(dòng)機(jī),重要性是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)對(duì)個(gè)人的價(jià)值,目標(biāo)×重要性=意義感,目標(biāo)越具體越重要,越具有重要價(jià)值,對(duì)個(gè)人的意義感越強(qiáng)烈?,F(xiàn)實(shí)生活中,青年物質(zhì)生活極大豐富,但精神性目標(biāo)尚待清晰,理想似乎可有可無,常用“小確幸”替代長久的幸福感,難于找到穩(wěn)定而持久的意義感。東野圭吾在《解憂雜貨店》里寫道:“這些人內(nèi)心破了個(gè)洞,重要的東西正在從破洞逐漸流失。人的憂慮,就仿佛心上的洞,憂慮越多,洞越大,人心里面的喜樂就會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)被吞噬,直到失去生活的盼望。”只有當(dāng)個(gè)體較為清晰地確立個(gè)人一生中要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo),且該目標(biāo)對(duì)個(gè)人極其重要,才會(huì)在不斷地追求中感受到強(qiáng)烈的意義感。當(dāng)一個(gè)人擁有存在感時(shí),生命的意義自然會(huì)顯現(xiàn)。

空心病在行為上表現(xiàn)為無欲無求的躺平主義??招牟《酂o欲無求,看似是追求內(nèi)心平和、云淡風(fēng)輕的“佛系”,實(shí)則籠罩著悲觀、頹廢的“喪文化”。2020年,《歐洲社會(huì)心理學(xué)期刊》發(fā)現(xiàn),存在主義危機(jī)的標(biāo)志是無聊感、無意義感,而當(dāng)出現(xiàn)該行為的時(shí)候往往采用不經(jīng)思考的行為去逃避,如酗酒、游戲、性行為、過度飲食甚至藥物依賴等放縱行為,而無意義的行為大量累積反而進(jìn)一步強(qiáng)化了無聊感,以致陷入惡性循環(huán)的怪圈。

青年“空心病”的影響因素

“空心病”絕非某國或某地區(qū)特色,就全球意義而言,青年群體從一戰(zhàn)之后的“迷惘的一代”到二戰(zhàn)后“垮掉的一代”,從20世紀(jì)60年代“憤怒的一代”到21世紀(jì)初期開始“低欲望的一代”,“空心”似乎成為時(shí)代青年的社會(huì)表征,成為理解社會(huì)與文化嬗變的草蛇灰線。

從文化思潮上看,“空心病”伴隨著新自由主義思潮,強(qiáng)調(diào)以自身利益為中心,罔顧他人和集體,缺乏責(zé)任和擔(dān)當(dāng),價(jià)值感傾斜,顯現(xiàn)出精致的利己主義。從新自由主義經(jīng)濟(jì)學(xué)和政治學(xué)衍生出的文化思潮以“經(jīng)濟(jì)人”范式為起點(diǎn),強(qiáng)調(diào)人的利己性,認(rèn)為集體利益是個(gè)人利益的疊加,倡導(dǎo)個(gè)人主義,一切活動(dòng)均以利己為核心,只關(guān)心個(gè)人快樂與否,將個(gè)人滿足感作為首要驅(qū)動(dòng)力和終極價(jià)值。但是,認(rèn)知神經(jīng)學(xué)者Bojanowska和Piotrowski在2019年的研究發(fā)現(xiàn),幸福和意義系統(tǒng)包括外周系統(tǒng)和內(nèi)核系統(tǒng),外周系統(tǒng)中物質(zhì)財(cái)富、感官刺激、權(quán)力地位等都可以給人帶來短暫的快樂體驗(yàn),進(jìn)而產(chǎn)生一定的意義感。但是,外周系統(tǒng)的刺激無法持久,滿足可以帶來愉悅,缺憾則出現(xiàn)焦慮、遺憾、憤怒。這說明,物質(zhì)帶來的幸福感其邊際效應(yīng)逐漸遞減,想要持續(xù)地獲得幸福體驗(yàn),必須不斷地尋找新的幸福增長點(diǎn),且舊的欲望滿足后新的欲望不斷加以替代,進(jìn)而循環(huán)陷入更大的空虛和迷思之中,出現(xiàn)欲壑難平的情況。外周系統(tǒng)所帶來的幸福和意義總是波動(dòng)的,波峰時(shí)快樂滿意;波谷中痛苦失望,進(jìn)而產(chǎn)生強(qiáng)烈的“空心病”。事實(shí)上,人們常常忽略了一點(diǎn),內(nèi)核系統(tǒng)才是根本的意義來源,它能超越眼前的利益和欲望,凌駕于個(gè)人私我和小利之上,以宏大的視野為目標(biāo),青年在追求內(nèi)核意義的過程中才能體驗(yàn)到持久的幸福感和價(jià)值感,哪怕在追求的過程中苦樂相伴,但是意義感不會(huì)消失。

當(dāng)前“空心病”蔓延,也提示當(dāng)代年輕人更應(yīng)關(guān)注內(nèi)核意義,僅以生活中是否有“小確幸”的滿足為衡量標(biāo)準(zhǔn)必然落入意義的波動(dòng)曲線,被其異化。“人心惟危,道心惟微”,人心若被私欲蒙蔽,行動(dòng)若被喧囂裹挾,個(gè)人很容易陷入“小我”的迷茫之中,進(jìn)而認(rèn)知糾結(jié)、情緒消極、行動(dòng)無效。“‘公’道遠(yuǎn),大我背;‘公’道近,大我入”,古人強(qiáng)調(diào)為天地立心、為生民立命,才是根本。

從心理素養(yǎng)上看,“空心病”側(cè)面反映出當(dāng)代青年心理韌性尚待提升。艱難困苦,玉汝于成。心理韌性,也被認(rèn)為是抗逆力、復(fù)原力,是個(gè)體從挫折和逆境中獲得有效應(yīng)對(duì)的能力,是從困境中恢復(fù)和反彈的特質(zhì)。當(dāng)個(gè)體面對(duì)負(fù)性情緒或消極事件時(shí),心理韌性強(qiáng)的個(gè)體才能具備穩(wěn)定心理健康水平和成功應(yīng)對(duì)的勝任特質(zhì),也不容易患上“空心病”。韌性,是彈性,包含“反彈”“彈回”的意思,也即愈挫愈勇的能力,是獨(dú)特的心理過程和系統(tǒng)的反應(yīng)能力。心理韌性之所以可以獲得意義感,是因?yàn)榻?jīng)歷挫折后,人的身心機(jī)能不但能通過有效應(yīng)對(duì)加以恢復(fù),同時(shí)還能得到提升,心理機(jī)能水平不僅可以反彈至原來的水平,甚至可以超越先前的水平,感受到個(gè)人成長的意義。這就是尼采在《天才的激情與感悟》中所說“但凡不能殺死我的,最終都使我更強(qiáng)大”的原因。弗林效應(yīng)發(fā)現(xiàn),就全世界范圍內(nèi)而言,在當(dāng)代發(fā)展中國家和發(fā)達(dá)國家普遍存在的現(xiàn)象是青年的智商迅速提升,思維方式和認(rèn)知的進(jìn)步在二十余年中日新月異、出人意料,但這并不意味著年輕人越來越優(yōu)秀,反而人類的逆境商卻顯著下降,心理韌性越來越脆弱,抗逆力越來越差。

當(dāng)代青年成長伴隨著我國改革開放之后中國從站起來、富起來到強(qiáng)起來的歷程,我國已經(jīng)成為世界第二大經(jīng)濟(jì)體、第一大工業(yè)國,青年是國家發(fā)展的見證者,也是最核心的利益共享者。在青年成長的過程中,物質(zhì)極大豐富,家庭呵護(hù)有加。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),越是外在物質(zhì)生活極大滿足,個(gè)體反而越容易產(chǎn)生抑郁、無聊和無意義感。由此,心理學(xué)存在“幸福悖論”,即“伊斯特林悖論”。也就是說,隨著人均經(jīng)濟(jì)收入的不斷增加,人們的幸福水平并不會(huì)持續(xù)不斷上升,相反經(jīng)濟(jì)發(fā)展對(duì)幸福的貢獻(xiàn)是邊際遞減的,會(huì)經(jīng)歷“幸福拐點(diǎn)”,這意味著成就和收入增加最初會(huì)給個(gè)人帶來快樂和滿足的體驗(yàn),但是人們會(huì)存在“享樂適應(yīng)”,幸福感的預(yù)設(shè)水平會(huì)越來越高,想要維持就越來越難。心理學(xué)家Fossas在2019年通過研究指出,人類的意義感在關(guān)注改善物質(zhì)條件帶來的幸福感之后,必須關(guān)注從更高層次的精神追求中去獲得,應(yīng)該由外部因素轉(zhuǎn)向內(nèi)部因素去獲得精神上的滿足,實(shí)現(xiàn)幸福優(yōu)化。生命意義的成長模型也發(fā)現(xiàn),心理彈性對(duì)于獲得生命意義感具有建設(shè)性意義,如果個(gè)體能夠把所遭遇的負(fù)性事件和痛苦經(jīng)歷整合到個(gè)體正性意義系統(tǒng)中,從而可以拓展自我結(jié)構(gòu),豐富人生體驗(yàn),得到更深閱歷感,獲得積極性結(jié)果,其生命意義感便會(huì)得到維持和提升,進(jìn)而促進(jìn)個(gè)人自我性成長。所以,尼采在《查拉圖斯特拉如是說》中說,其實(shí)人與樹是一樣的,越是向往高處的陽光,它的根就越要伸向黑暗的地底。青年越是經(jīng)歷砥礪,越是歷經(jīng)淬火,才能豐厚底蘊(yùn),有所作為。

青年“空心病”的破解與應(yīng)對(duì)之策

意義是人類的現(xiàn)代性反思,也是終極性命題,人對(duì)世界的意義就是世界對(duì)人的意義。生命意義感具有整合的雙系統(tǒng)性。也就是說,生命意義不僅從快樂中來,也從痛苦中來,不僅從順境中來,也從逆境中來。從順境中人能得到愉悅的體驗(yàn),產(chǎn)生對(duì)自身成長和生活經(jīng)歷積極的價(jià)值感,其積極情緒讓個(gè)體感受到生活的美好,這是在積極生活中發(fā)現(xiàn)意義;應(yīng)對(duì)系統(tǒng)是個(gè)體在逆境和消極條件下挺身而出,剛毅堅(jiān)卓,這個(gè)過程包括勇敢面對(duì)、自我悅納、促進(jìn)成長,挖掘逆境中潛在的成長因素而獲得,這是逆境轉(zhuǎn)化的創(chuàng)造意義。由此,提升生命的意義,避免“空心病”,應(yīng)從發(fā)現(xiàn)意義、創(chuàng)造意義入手,并追尋生命的終極意義。

第一,于平凡生活中,發(fā)現(xiàn)意義。就個(gè)人而言,在現(xiàn)實(shí)生活中,積極與他人建立聯(lián)系,培養(yǎng)意義感;與志趣相同的人溫暖分享,可以從友誼中獲得意義;提升個(gè)體對(duì)生活的控制感,可以強(qiáng)化自我的效能感;關(guān)注美好的點(diǎn)滴細(xì)節(jié),可以從微小之處發(fā)現(xiàn)存在的價(jià)值。當(dāng)個(gè)體的基本心理需要能不斷且經(jīng)常得到滿足時(shí),生命意義隨之可以經(jīng)常被感悟和體驗(yàn),否則就容易自我否定、內(nèi)心痛苦、自我懷疑并伴有無意義感。2018年,《人格與社會(huì)心理學(xué)公報(bào)》發(fā)表的文章《生活的常規(guī)和意義》指出,生命意義感不一定要經(jīng)歷非凡事件和非凡體驗(yàn),在日常的世俗生活和世俗經(jīng)驗(yàn)中常常也可以挖掘,即對(duì)當(dāng)下發(fā)生的事情投入、沉浸、有所察覺、有所關(guān)注。如若每一刻時(shí)間點(diǎn)滴都能體驗(yàn)其中的美好,便能在益處尋求和意義建構(gòu)中發(fā)現(xiàn)隨處可得的意義感。

第二,于逆境挫折中,創(chuàng)造意義。沒有什么東西是好的或壞的,只是思想使然。對(duì)意義的深刻認(rèn)知是創(chuàng)造意義的基礎(chǔ),生命的意義起源于信念。加拿大心理學(xué)家喬丹·彼得森認(rèn)為,意義是人覺醒的明鏡,可以映照個(gè)體生活道路的步履方向和腳步深淺,可以看清個(gè)體生命旅程的智慧和勇氣。意義感包括順境中的體驗(yàn)性和逆境中的實(shí)現(xiàn)性。前者以自我為圓心,當(dāng)自身獲得滿足感即產(chǎn)生正強(qiáng)化的刺激性作用,產(chǎn)生積極性、令人愉快的情緒,這種微小的滿足感和幸福感可以在一定程度達(dá)到某些意義的體驗(yàn)。后者的意義以應(yīng)對(duì)挫折為起點(diǎn),在逆境中獲得成長的力量,能夠體驗(yàn)到更為持久的意義感。由此,經(jīng)歷過納粹集中營生活的弗蘭克爾創(chuàng)立的意義療法,其核心便認(rèn)為,意義是生活的中心,生命意義不僅存在于成功的喜悅中,對(duì)人生經(jīng)歷的苦難接納、對(duì)挫折逆境的順應(yīng)也可以獲得意義感。積極生活中的小美好是發(fā)現(xiàn)意義,而逆境中的面對(duì)則是創(chuàng)造意義。魯迅說過,青年“所多的是生力,遇見深林,可以辟成平地的,遇見曠野,可以栽種樹木的,遇見沙漠,可以開掘井泉的”。意義感和存在感常常在愈挫愈勇中得到滋養(yǎng)。青年重新認(rèn)知生命韌性,提升個(gè)人復(fù)原力是十分有必要的。尼采哲學(xué)觀最重要的使命也是關(guān)注生命,給予生命以解釋,探討生命的意義問題。他提出強(qiáng)力意志說,人生雖然短暫,但只要青年具有強(qiáng)力意志,創(chuàng)造意志,便能成為精神上的強(qiáng)者,進(jìn)而實(shí)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值。

第三,小我融入大我,獲得生命終極意義。生命意義是青年對(duì)自己生命目的、目標(biāo)的認(rèn)識(shí)和追求。青年需要對(duì)個(gè)體有清晰的認(rèn)知,需要知道想要什么和將要做什么,并努力達(dá)成目標(biāo)。就獲得幸福和意義而言,既包括自我增強(qiáng),也包括自我超越。生活中點(diǎn)滴的愉悅感和獲得感可以提升意義感知的自我增強(qiáng),但是想要獲得更深層次的意義自我超越,則需要超越個(gè)人范圍,將自身利益與群體利益、社會(huì)利益、國家利益,乃至人類利益等宏大價(jià)值觀相結(jié)合,重視個(gè)人給予他人和社會(huì)乃至人類所帶來的福祉和需求,為他人造福的過程中個(gè)體的意義感是持久而穩(wěn)定的自我超越。心理學(xué)者M(jìn)orelli等人在2018年通過記錄參與者每天的情緒體驗(yàn),發(fā)現(xiàn)具有自我超越價(jià)值取向的個(gè)體常常擁有更多的人際聯(lián)結(jié),可以報(bào)告更多的積極體驗(yàn),更少焦慮感,心態(tài)更為積極,其原因在于他們更重視他人和群體的福祉,重視個(gè)人為宏大福祉所做出的努力,而非將目光僅僅停留于個(gè)人的金錢、享樂和社會(huì)地位的無窮追逐中。

現(xiàn)代社會(huì)飛速發(fā)展,個(gè)人若是僅注重個(gè)體利益、個(gè)人競爭,必然伴隨著追逐過程中的消極情緒,而將個(gè)體放置于與國家、社會(huì)、他人的共鳴中,心態(tài)才能更加積極和開放。2020年國家自然科學(xué)獎(jiǎng)完成人平均年齡只有44歲,這些最具活力的科技創(chuàng)新人才在從“0到1”的原始創(chuàng)新中心無旁騖、潛心鉆研,從未有“空心”之感。航天嫦娥團(tuán)隊(duì)、神州團(tuán)隊(duì)平均年齡33歲,北斗團(tuán)隊(duì)35歲,他們用青春點(diǎn)燃科技,創(chuàng)新激發(fā)潛能。創(chuàng)造大的意義,需要將“小我”動(dòng)機(jī)融入“大我”洪流,動(dòng)機(jī)和激情驅(qū)動(dòng)了人們對(duì)生活的渴望。筆者所在的課題研究團(tuán)隊(duì)在2021年初采用分層抽樣的方式對(duì)我國青年發(fā)放問卷,共獲得2356份有效問卷,其中男性942人,女性1414人,年齡集中在16-25歲范圍內(nèi)。研究發(fā)現(xiàn),女性相較于男性而言,無論是存在意義還是探索意義均表現(xiàn)更好。同時(shí),對(duì)未來發(fā)展越充滿信心的個(gè)體其生命意義感越高,將個(gè)人前途命運(yùn)與國家民族緊密相連的個(gè)體其感受的意義感越強(qiáng)烈。這說明,意義感是更為持久的幸福感,需要更多地從自我轉(zhuǎn)移到他人、社會(huì)和整體上,即從“小我”走向“大我”才能獲得持久的、穩(wěn)定的意義感受。青年,有大視野、大格局,才能有大舞臺(tái)、大成就。習(xí)近平總書記曾對(duì)當(dāng)代青年寄語,只有把小我融入大我,才會(huì)有海一樣的胸懷,山一樣的崇高。寄蜉蝣于天地,渺滄海之一粟,任何小我都是微不足道的,而放置于宏大藍(lán)圖中,在中國夢(mèng)實(shí)現(xiàn)矢志奮斗中凝聚青春力量,內(nèi)心明澄,志向高遠(yuǎn),踔厲奮發(fā),篤行不怠,才能真正詮釋青年存在的真正意義,激活大境界、大格局,才能實(shí)現(xiàn)內(nèi)心真正的山高海闊。

(作者為南開大學(xué)周恩來政府管理學(xué)院教授)

【注:本文系國家社會(huì)科學(xué)基金重點(diǎn)項(xiàng)目(項(xiàng)目編號(hào):21ASH011)及教育部人文社會(huì)科學(xué)研究青年基金項(xiàng)目(項(xiàng)目編號(hào):19YJC190003)階段性成果】

【參考文獻(xiàn)】

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⑤Heintzelman, S. J. & King L. A. (2018). Routines and meaning in life. Personality and Social Psychology Bulletin, 45(5).

責(zé)編/李丹妮    美編/李祥峰

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