10月14日，四川省成都市錦江區(qū)委黨校（區(qū)行政學(xué)校）求是報(bào)告廳，一場(chǎng)別開(kāi)生面的心靈盛宴——第80期“錦江論壇”心理講堂之“錦工慧心”干部職工心理素養(yǎng)提升活動(dòng)，在熱烈的氛圍中開(kāi)啟。本次活動(dòng)由成都市錦江區(qū)委組織部、成都市錦江區(qū)委宣傳部、成都市錦江區(qū)總工會(huì)聯(lián)合主辦，旨在為全區(qū)機(jī)關(guān)干部職工加強(qiáng)心理健康服務(wù)。

講堂邀請(qǐng)了西南醫(yī)科大學(xué)應(yīng)用心理專業(yè)碩士教育中心主任、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師宋楊博士主講。宋楊博士在心理工作領(lǐng)域深耕17年，有著豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和深厚的理論基礎(chǔ)。她從“解構(gòu)情緒”“解壓方法”兩個(gè)方面為干部職工們?cè)敿?xì)講解了心理健康的影響因素以及如何與情緒共處，構(gòu)建心理韌性的主要方法，深入淺出地講解了心理學(xué)的認(rèn)知行為治療（CBT）、客體關(guān)系治療、敘事療法等理論，并結(jié)合豐富的案例和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為大家提供了實(shí)用的心理調(diào)適方法和技巧。通過(guò)生動(dòng)的案例、互動(dòng)的環(huán)節(jié)和深入淺出地講解，迅速將大家?guī)肓艘粋€(gè)充滿思考與感悟的心理世界。

現(xiàn)場(chǎng)氣氛時(shí)而緊張，時(shí)而輕松。在宋楊博士引導(dǎo)大家認(rèn)識(shí)心理健康的影響因素時(shí)，干部職工們?nèi)褙炞?，不時(shí)點(diǎn)頭表示認(rèn)同。當(dāng)深入剖析生物－心理－社會(huì)多因素模型對(duì)個(gè)體心理健康的啟示時(shí)，大家陷入了沉思，仿佛在重新審視自己的內(nèi)心世界。而在講解認(rèn)知行為學(xué)派的理論和實(shí)踐過(guò)程中，現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)頻繁，大家積極分享自己的觀點(diǎn)和感受。

參加活動(dòng)的干部職工紛紛表示，通過(guò)此次學(xué)習(xí)，他們不僅增長(zhǎng)了心理健康知識(shí)，還學(xué)會(huì)了如何在實(shí)際工作中更好地應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，保持積極向上的心態(tài)。他們希望今后能夠舉辦更多類似的心理健康活動(dòng)，為干部職工提供更多的心理支持和幫助。

近年來(lái)，針對(duì)職工群眾身心健康狀況，成都市錦江區(qū)總工會(huì)通過(guò)整合專業(yè)資源開(kāi)展“錦工慧心”職工心理關(guān)愛(ài)服務(wù)，在幫助干部職工更好地應(yīng)對(duì)壓力、提升工作積極性上成效顯著，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)錦江區(qū)總工會(huì)還為參與心理健康講座的干部職工準(zhǔn)備了“慧心福禮”職工心理服務(wù)禮包，禮包內(nèi)的“慧心”30天情緒應(yīng)對(duì)卡、21天正念助眠卡、職工心靈驛站服務(wù)地圖等心理自助禮品能夠有效幫助干部職工解決常見(jiàn)的心理困擾和情緒壓力問(wèn)題。

此次活動(dòng)的舉辦，不僅體現(xiàn)了錦江區(qū)對(duì)干部職工心理健康的高度重視，也為推動(dòng)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)進(jìn)程、全面加強(qiáng)干部職工心理健康服務(wù)奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。（王軍）